De que forma a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A busca por tratamento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, particularmente em seguida a as mudanças trazidas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta online emergiu como uma solução eficiente, facilitada e confiável para várias de pacientes em por todo o território nacional.
Entretanto, como funciona a sessão terapêutica online? Seria comparável à a consulta presencial? Quais seriam os pontos positivos, investimentos, vertentes e precauções que deve entender antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
No atual guia completo, discutiremos cada detalhe que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das consultas por chamada de vídeo até as principais vertentes contempladas, incluindo aspectos como tarifas, segurança, efetividade e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O terapeuta online é um terapeuta legalmente inscrito no órgão regulador que oferece atendimentos terapêuticos utilizando de ferramentas virtuais, incluindo videoconferências, apps ou portais específicos.
De modo distinto do que algumas pessoas imaginam, a terapia virtual não pode ser considerada uma variante secundária à sessão presencial. De fato, pesquisas científicos evidenciam que o tratamento psicológico virtual possui eficácia igual ao presencial para a maioria dos casos clínicos.
Desde 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prática da terapia virtual no país, criando diretrizes específicas de privacidade, ética e qualidade para salvaguardar que os beneficiários recebam o igual nível de tratamento certificado.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O método de consulta com um especialista online é incrivelmente simples, sobretudo em plataformas tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Conheça o caminho minucioso:
1. Escolher do Especialista
O passo inicial é buscar pelo banco de terapeutas habilitados. No portal da Pratimed, o paciente pode filtrar os profissionais por variados características:
- Campo de especialização (ansiedade, depressão maior, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, tarde, horário noturno, weekends)
- Custo da sessão
- Comentários de prévios clientes
- Sexo do psicólogo (homem, feminino, não-binário)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Cada cadastro de especialista mostra detalhes detalhadas sobre sua background, áreas de especialidade, linha terapêutica, honorários e disponibilidade, facilitando que ocorra uma decisão embasada e compatível com suas expectativas.
2. Agendamento da Atendimento
Logo após selecionar o psicólogo virtual perfeito, o próximo estágio é solicitar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o sistema de programação está acessível continuamente, incluindo finais de semana, viabilizando máxima conveniência.
O fluxo de marcação se dá da seguinte maneira:
- Entre em a grade de horários do especialista escolhido
- Visualize os períodos vagos em na hora
- Defina o horário que é mais apropriado à sua agenda
- Complete as detalhes necessárias (nome, email, celular, etc.)
- Receba a aprovação instantânea por e-mail e torpedo
Crucial: Serão encaminhados notificações programados antes da sessão, evitando que você não perca sua sessão.
3. Quitação Criptografado
Depois de o marcação, é indispensável fazer o processamento financeiro da sessão. A este serviço apresenta diversas métodos de acerto, completamente confiáveis e aprovadas:
Credit Card
- Parcelas em até 12x interest-free
- Trabalha com qualquer as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação automático
- Sistema 100% protegido com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Pagamento instantâneo
- Opera ininterruptamente
- Aprovação automática
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer banco ou loteria
- Zero encargos suplementares
Cada o procedimento de processamento financeiro é conduzido em gateway 100% protegido, em alinhamento com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos mundiais de criptografia.
4. Login à Call de Vídeo
No instante agendado, chegará um acesso específico para acessar a ambiente virtual da consulta. Basta abrir acesso e entrará na hora em contato com seu especialista.
Recursos da atendimento online:
- Segurança total
- Superior qualidade de transmissão visual e som
- Dispensa download de apps complementares
- Opera direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e dispositivos móveis
- Alternativa de esconder câmera se escolher
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Ao fim de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá orientar a ritmo adequada para as atendimentos futuros. Geralmente, a psicoterapia é feita com frequência semanal ou a cada duas semanas, segundo das especificidades de todo quadro.
Na Pratimed, você pode alterar de modo prático suas encontros straight pela plataforma, com máxima comodidade. Para mais, há à disposição ao histórico total de suas sessões, tornando possível visualizar sua melhoria ao curso do tratamento.
Fundamentais Especialidades Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online conseguem auxiliar com uma vasta variedade de questões ligadas à saúde emocional. Conheça as mais comuns nichos disponíveis:
TAG e Transtornos Relacionados
A ansiedade é uma das condições de ordem psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o território mais ansioso do mundo.
Transtornos de ansiedade que são atendidas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por inquietação acentuada e permanente com variados áreas da vida, mesmo sem justificativa claro.
Características comuns:
- Apreensão desproporcional
- Músculos tensos
- Complicações para manter foco
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Inquietação
A terapia, especialmente a TCC (método cognitivo), tem comprovado ótimos taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Definida por episódios repentinos de pavor avassalador, acompanhados de sinais somáticos acentuados.
Indicadores de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Dor no região torácica
- Vertigem
- Terror de falecer
- Impressão de desrealização
O psicólogo online ajuda o paciente a identificar os gatilhos dos ataques, desenvolver técnicas de coping e reduzir a periodicidade e grau das surtos.
Fobia Social
Temor extremo de circunstâncias de convívio, onde a paciente teme ser criticada, vexada ou rejeitada.
Contextos que costumam gerar fobia social:
- Discursar em público
- Encontrar novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Estar presente de celebrações
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A psicoterapia online é particularmente efetiva para clientes com ansiedade social, pois torna possível que iniciem o terapia no ambiente de casa, mitigando a princípio a exposição a contextos interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por cognições persistentes (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (compulsões) que a paciente sente pressão de desempenhar para atenuar a mal-estar.
Casos frequentes de TOC:
- Receio intenso de sujeira e higienização compulsiva das mãos
- Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Compulsão de alinhamento e equilíbrio
- Cognições indesejados de conteúdo agressivo
- Acumulação excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de confrontação e EPR, é o método de mais recomendado para TOC, e é capaz de ser feito com efetividade em versão remoto.
Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se depois de a exposição a um incidente perturbador, como acidentes, violência, violência, catástrofes ambientais ou perda inesperada.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Nightmares persistentes
- Evitação de lugares, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o episódio
- Alerta constante
- Perturbações negativas no estado emocional e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para envolver estratégias como EMDR, TCC-trauma e terapia de exposição.
Depressão e Alterações de Humor
A depressão é uma distúrbio grave de saúde emocional que impacta milhares de pessoas no solo brasileiro e no planeta.
Depressão Clínica
Marcada por melancolia acentuada, falta de interesse em atividades antes prazerosas, e complicação em executar afazeres rotineiras.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Abatimento crônica
- Carência de motivação (falta de prazer)
- Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Modificações no alimentação (diminuição ou elevação de fome)
- Exaustão e carência de disposição
- Dificuldade de concentrar-se
- Sensações de remorso intensa
- Cogniç�ões de morte (em situações extremas)
Crítico: Se esteja experimentando pensamentos suicidas, busque auxílio imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência psicológico grátis 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta especializado em transtornos depressivos é notavelmente importante, especialmente quando combinada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Tipo menos severa de transtorno depressivo, entretanto de longo prazo, que persiste por pelo menos 2 anos. Mesmo que os sinais tendam a ser menos severos que na TDM, a TDP provoca aflição significativo e comprometimento no performance rotineiro.
Transtorno Bipolar
Identificado por mudança entre períodos de estado maníaco (estado de ânimo exaltado) e humor deprimido.
Vital: O TB requer acompanhamento psiquiátrico com remédios, contudo a psicoterapia é um parte crucial do protocolo, apoiando no percepção de triggers, seguimento ao protocolo farmacológico e criação de recursos de controle.
Vínculos e Questões Familiares e Conjugais
As laços humanas são uma fonte significativa de qualidade de vida, mas também podem ser origem de dor emocional expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online suporta parceiros a desenvolver a diálogo, solucionar conflitos, restaurar a confiança e reforçar o união.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de ser útil:
- Dificuldades de interação
- Deslealdade
- Divergências persistentes
- Problemas de intimidade
- Discordâncias na criação dos descendentes
- Mudanças relevantes (união, chegada de bebês, mudança de cidade)
A terapia de casal online apresenta a aspecto positivo de tornar possível que o casal estejam presentes das consultas de lugares distintos, se conveniente, ou juntos no conforto de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Atua com problemas que compreendem o família como um organismo.
Cenários tratadas:
- Divergências entre progenitores e crianças
- Problemas de conduta em crianças ou de adolescentes
- Término e custódia dos filhos
- Enfermidades persistentes em integrantes da família
- Falecimento na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O estágio de divórcio é usualmente doloroso e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para auxiliar indivíduos a lidar com a angústia da dissolução, reerguer a autoconfiança e organizar um amanhã saudável.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para momentos de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Várias indivíduos procuram atendimento psicológico online para crescimento individual, descoberta pessoal e melhoria da realização.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio refere-se à jeito como nos avaliamos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio é capaz de comprometer negativamente diversos os âmbitos da vida.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação intensa
- Dificuldade em aceitar elogios
- Equiparação constante com demais
- Temor desproporcional de fracassar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em colocar fronteiras
A psicoterapia ajuda a mapear as bases da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais positiva e favorável e consolidar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O processo de descoberta pessoal compreende investigar cognições, emoções, ações, convicções e modelos que caracterizam nossa personalidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Maior percepção sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Relações mais construtivos
- Mais amplo coerência entre princípios e condutas
- Amadurecimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a aptidão de verbalizar opiniões, afetos e vontades de modo explícita, genuína e cordial, sem ser ofensivo ou inerte.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Delimitar limites necessários
- Declinar demandas sem culpa
- Comunicar ideias com convicção
- Solucionar conflitos de modo produtiva
- Desenvolver relações pessoais e laborais
Questões Profissionais
O ambiente de trabalho é capaz de ser uma causa crucial de estresse e desafios de ordem psicológica.
Burnout
A síndrome de burnout é um condição de fadiga somática, emocional e cognitiva induzido por tensão duradouro ligado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Esgotamento extrema
- Descrença e afastamento do emprego
- Diminuição da rendimento laboral
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Sintomas corporais (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os elementos causadores do burnout, elaborar ferramentas de gestão, construir fronteiras adequados entre trabalho e vida privada e recuperar o propósito e contentamento laboral.
Pressão no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma reação temporária a exigências excessivas ou obstáculos particulares no contexto laboral.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de tarefas
- Prazos apertados
- Atmosfera negativo
- Conflitos com colegas ou chefes
- Incerteza no emprego
- Falta de validação
A psicoterapia pode ensinar estratégias de gestão de estresse, aprimorar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de área de atuação ou executar uma mudança profissional importante consegue ser difícil e induzir ansiedade.
A terapia pode apoiar a:
- Definir crenças e metas profissionais
- Investigar opções de trajetória profissional
- Trabalhar com temores e inseguranças
- Construir um plano de execução
- Reforçar a confiança em si para empreender mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Infantes e jovens igualmente podem tirar proveito da psicoterapia online, particularmente porque essa público já está adaptada com recursos tecnológicos e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que compromete a aptidão de manter a concentração, regular ímpetos e regular a agitação motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em finalizar orientações
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a criar técnicas de organização, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também são capazes de desenvolver quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Pavor excessivo
- Dificuldade para pegar no sono
- Reclamações somáticas (dores de barriga, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Grudamento intenso aos genitores
A terapia online pediátrica aplica métodos recreativas, desenhos e brincadeiras para apoiar a criança a manifestar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Problemas educacionais, intimidação, questões de interação com colegas ou professores, e estresse vinculado a avaliações e desempenho escolar.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Importante: TAs exigem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Lidar com a morte de pessoas queridas, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou demais perdas impactantes.
Adicções
Adicção de substâncias (etanol, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros severos de dependência conseguem exigir tratamento face a face intensivo, internação ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como NA).
Abordagens de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis várias métodos terapêuticas que conseguem ser aplicadas online. Cada método tem especificidades, técnicas e ênfases únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma das linhas mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Foca na ligação entre ideias, afetos e comportamentos.
Apropriada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar conforme a severidade do quadro.
Como funciona:
O psicólogo apoia o paciente a detectar pensamentos distorcidos ou inadequados que ajudam para questões psicológicos e comportamentais, elaborar pensamentos mais adaptativos e funcionais, e modificar atitudes problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e avanços posteriores, a análise pesquisa o inconsciente, conflitos psíquicos, padrões de vínculo e a impacto de eventos da childhood na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Eventos traumáticos
- Contradições internos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Desafios vinculadas à personalidade
- Problemas nos relacionamentos
Duração:
Processo de longo curso, tipicamente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Dinâmica:
Usa métodos como livre associação (expressar sem filtro o que vem à mente), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (esquemas que se manifestam na vínculo com o analista) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de desenvolvimento e realização de si de qualquer pessoa.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crises de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Procura por sentido e missão
Como funciona:
O psicólogo disponibiliza um espaço seguro, compassivo e não-julgador, onde o paciente é capaz de investigar sem restrições seus emoções, cognições e experiências, promovendo o conhecimento de si e o crescimento individual.
ACT
Uma abordagem moderna que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor persistente
- Tensão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Foca em abraçar pensamentos e emoções desagradáveis em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com condutas consonantes com seus convicções individuais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações direcionadas em alvos pontuais e resolução de problemas determinados.
Apropriada para:
- Dificuldades específicas
- Situações de decisão importantes
- Fases de transição
- Pessoas que precisam de outcomes mais rápidos
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Trabalha com padrões de relacionamento entre casais ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Foca em desenvolver a troca, detectar padrões disfuncionais de comunicação e construir formas mais saudáveis de se relacionar.
Sugestão: Não definiu qual linha escolher? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá investigar seu quadro e indicar a melhor orientação para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Um dos elementos mais cruciais ao avaliar iniciar uma psicoterapia online é estar ciente de os investimentos envolvidos.
Tabela de Preços
| Tipo de Atendimento | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários terapeutas e plataformas proporcionam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as bandeiras (Visa)
- Processamento instantâneo
- Gateway 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24h
- Confirmação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Aspectos que Determinam o Custo
O preço da atendimento acesse agora costuma flutuar conforme:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e especializações costumam a praticar preços maiores.
- Expertise: Áreas com maior específicas ou menos comuns tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a terapia online dispense a exigência de deslocamento, profissionais de estados com maior padrão de vida (SP, RJ) costumam cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como serviço. Todavia, existem determinadas possibilidades:
Reembolso
Vários convênios disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos de psicologia. A fim de pedir o reembolso:
- Execute o transação da atendimento out-of-pocket
- Peça ao seu profissional um comprovante minucioso da atendimento
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as normas determinadas
- Espere o processamento e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas geram notas detalhados e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo parcerias com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às atualizações no website para saber quando essas parcerias estiverem disponíveis.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos apresentam perguntas sobre as distinções entre esses especialistas. Vejamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar pós-graduações adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)
Atividades:
- Realiza consultas psicológicas
- Emprega estratégias de psicoterapia
- Trabalha com conversas, técnicas e ações terapêuticas específicas
- NÃO receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Diagnostica distúrbios psicológicos
- Determina medicações
- Cuida de transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
- É capaz de também conduzir terapia, mas vários concentram-se principalmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais amplo e é capaz de dizer respeito a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando total padrão e proteção no cuidado.
Em Que Situação Recorrer a Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar psicoterapia
- Esteja enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar adquirir estratégias de manejo para contextos específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um distúrbio psicológico que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que necessita de auxílio farmacológico adicional
- Demonstrar sinais sérios (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Muitas vezes, a mais efetiva estratégia é combinar ambos: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o psicólogo conduz a acompanhamento psicológico. Esses especialistas são capazes de operar colaborativamente para proporcionar um atendimento ainda mais integral.
Em Que Situação É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que convém buscar de ajuda especializada é o inicial movimento. Você NÃO precisa encontrar-se em situação extrema para procurar terapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Cogite procurar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Experimentando melancolia profunda ou crônica
- Experimentando tensão extrema ou frequente
- Tendo oscilações súbitas de estado de ânimo
- Tendo fúria ou impaciência intensa
- Tendo perda de interesse em afazeres que antes gostar
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Experimentando problema em gerenciar afetos
Indicadores Corporais
Desafios emocionais tipicamente se apresentam através de sinais corporais:
- Modificações no sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou aumento expressivo de peso)
- Fadiga crônica ou ausência de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Momentos da Existência
Determinados episódios ou transições na existência conseguem causar necessidade de apoio emocional:
- Término de relacionamento (divórcio)
- Morte de familiares
- Problemas no emprego ou perda de emprego
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
- Crise financeiras
- Conflitos familiares
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Dificuldade em preservar laços equilibrados
- Desentendimentos frequentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Padrões repetitivos de vínculos tóxicos
- Afastamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Consumo problemático de álcool ou substâncias
- Ações repetitivos (compras, gambling, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação de morte (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um transtorno particular para fazer acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento próprio
- Aprimoramento de capacidades de relacionamento
- Definição sobre metas de vida
- Tomada de decisões importantes
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional
Por Que Selecionar a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se sobressai no setor de saúde mental online por fornecer uma experiência completa, confiável e adaptada. Confira por que milhões de pessoas confiam a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Psicólogos Certificados e Competentes
- Superior a 500 psicólogos online cadastrados
- 100% com registro no CRP vigente
- Checagem criteriosa de credenciais e certificações
- Opiniões reais de pacientes
- Cadastros minuciosos com informações sobre expertise, orientação e campos de especialização
Segurança e Sigilo
- Conformidade integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia total em a totalidade das as consultas online
- Ambiente protegidos e redundantes
- Adesão estrita ao normas éticas do CFP
- Não há registro das encontros terapêuticos sem autorização explícito
- Dados particulares em hipótese alguma expostos com outras partes
Portal User-Friendly e Atual
- Layout clara, moderna e intuitiva de navegar
- Funcional todos os dias, 7 dias por semana
- Roda fluidamente em laptops, tablets e smartphones
- Não requer download de programas complicados
- Videochamadas straight no browser
- Portal de marcação avançado e adaptável
Atendimento Dedicado
- Equipe de suporte disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Respostas ágeis e eficazes
- Assistência técnica para problemas de conectividade
- Auxílio na escolha do profissional ideal
- Orientação sobre agendamento, transação e utilização da portal
Comodidade Total
- Marque consultas no horário que for melhor para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em variados horários, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação simples direto pela plataforma
- Norma de desistência razoável e explícita
- Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil
Custos Transparentes e Razoáveis
- Preços claramente divulgados previamente do marcação
- Nenhuma tarifas escondidas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Pacotes mensais com descontos crescentes
Compromisso com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de feedback transparente
- Treinamento contínua dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do cliente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais comuns que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um inequívoco SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Múltiplos estudos peer-reviewed atestam a performance da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos comparando TCC online e in-person.
Conclusão: A TCC virtual exibiu eficácia equivalente à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online relataram melhora substancial em seus manifestações.
Conclusão: Expressiva proporção de contentamento dos usuários com a modalidade remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou dados de superior a 30 investigações comparando terapia online e face a face para TDM.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu eficácia idêntica à face a face para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Estão presentes múltiplos fatores que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia continua o inalterado. As métodos, escolas e ações terapêuticas empregadas são idênticas.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Diversos usuários se permanecem mais à vontade e propensos em seu seu lar, o que pode promover a verbalização de emoções.
- Redução de Barreiras: A psicoterapia online descarta impedimentos como deslocamento, duração de deslocamento, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em regiões isoladas, com locomoção reduzida ou com agendas cheias conseguem usufruir de tratamento de alto padrão.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou relocações de cidade, a psicoterapia online permite preservar a periodicidade das consultas.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Na sessão inicial, o psicólogo online irá realizar uma exame inicial para mapear sua quadro, trajetória, manifestações e alvos. É uma oportunidade para você interagir com o profissional, tirar dúvidas e entender de que forma será o trabalho psicológico.
Período: Geralmente 50 minutos.
Que pontos podem ser discutidos:
- Causa da procura por psicoterapia
- Histórico pessoal e da família
- Sinais presentes
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da método de trabalho do psicólogo
- Acordos sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Ideal das Consultas?
A periodicidade ideal depende da demanda de cada caso, mas geralmente é:
- A cada semana: Apropriada para situações mais intensos, começo do processo ou quando há sintomas expressivos.
- Bi-semanal: Recomendada para continuidade do acompanhamento, quadros com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, indicada para monitoramento de preservação após progresso considerável.
O psicólogo online irá orientar a frequência mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A tempo do processo terapêutico flutua consideravelmente conforme:
- Tipo de necessidade: Situações com maior pontuais conseguem ser trabalhadas em menor tempo, enquanto desafios mais arraigadas tendem a necessitar mais tempo.
- Orientação de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do processo.
4. É Obrigatório Deixar a Webcam Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não. Ainda que a vídeo ativada facilite a conexão gestual e o conexão terapêutico, ela não é compulsória. Determinados indivíduos se sentem mais seguros inicialmente com a câmera desativada.
Dialogue com seu especialista sobre suas desejos e em conjunto ambos podem definir a mais adequada forma de conduzir as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura sigilo máximo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Adequação total com a LGPD
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e selos worldwide
- Não há armazenamento das sessões sem autorização explícito
Todos os terapeutas são juridicamente compelidos a preservar o sigilo das sessões, com pouquíssimas exceções (risco iminente de vida, violência de menores, etc.).
6. O Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente simples:
Hardware:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (recomendado para maior privacidade e qualidade de som)
Conexão:
- Internet sólida
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Lugar quieto, privado e sem perturbações
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A relação entre paciente e terapeuta é crucial para o efetividade da terapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o terapeuta, dispõe de absoluta autonomia para procurar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Agendar atendimentos com diversos terapeutas
- Ter contato com vários psicólogos até localizar o adequado
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Tenho Que Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Não. O terapia tem duração delimitada segundo os metas determinados junto com seu psicólogo online.
Assim que o paciente atingir seus objetivos e adquirir estratégias apropriadas para processar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.
Algumas sujeitos escolhem por preservar atendimentos esporádicas para suporte contínuo e precaução de recaídas.
9. Posso Fazer Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das mais importantes pontos positivos da terapia online é a portabilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Escritório (em sala privada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro local reservado com conectividade consistente
10. Como Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os terapeutas são submetidos a por criteriosa verificação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil detalhado do psicólogo na portal
- Verificar qualificações, títulos e experiência
11. E Se Surgirem Dificuldades Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed tem time técnica disponível para auxiliar com qualquer dificuldade tecnológico.
Caso surja algum problema ao longo de a sessão:
- Contate o support via live chat ou WA
- A staff irá consertar o issue rapidamente
- Se necessário, a sessão é capaz de ser alterada sem tarifas adicionais
12. É Possível Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, muitos disponibilizam reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, emitimos comprovantes completos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente operando em acordos com Amil.
13. O Que Sucede se Desistir de uma Atendimento?
A plataforma Pratimed possui uma regra de desistência razoável e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou opção de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Norma muda de acordo com o psicólogo. Alguns praticam taxa de desistência ou não realizam reembolso.
- Ausência sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do montante quitado.
Recomendamos sempre comunicar com antecipação se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes Conseguem Ter Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta tratamento voltado para crianças e teenagers com psicólogos habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos genitores
- Conforme a idade e situação, os responsáveis podem integrar em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é unicamente o formato de interação. Todo o mais continua inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Igual efetividade atestada por estudos
- Igual sigilo e conduta profissional
- Igual duração de sessões (50 mins)
- Igual oportunidade de desenvolver relação terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e despesas com locomoção
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Relatam Nossos Pacientes
Diversas de pessoas já transformaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns depoimentos genuínos:
> "A minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso regular bem melhor meus cognições e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período notavelmente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente salvou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, seria inviável manter consultas presenciais. Atualmente tenho minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me deixou ainda mais à vontade. A minha profissional é fantástica e eu observo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Dar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas você não fica sozinho. Diversas de pessoas já transformaram suas realidades através da terapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem, amor-próprio e responsabilidade individual. Não é necessário aguarde alcançar ao extremo. Recorra a suporte competente neste momento.
Por Onde Partir?
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A sua saúde emocional necessita de zelo, carinho e acompanhamento competente. A portal Pratimed está presente para auxiliar você a criar uma vida mais equilibrada, equilibrada e realizada.
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